劉文妃的部落格

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】還在寄望養兒防老？養「肌」防老才是根本之道！不過，想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要。營養師建議民眾吃肉養體力的同時，別忘了也要攝取足夠的礦物質，保養才全面！

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近年來國內興起一股薑黃素保健風潮，含有薑黃素的相關產品從薑黃粉、薑黃膠囊，到薑黃膠原蛋白飲都有，標榜可以預防癌症、改善骨頭關節功能及促進新陳代謝等，但是薑黃真有如宣稱的功效嗎？

(記者黃秀麗台北報導)許多孩童因為牙齒排列不整齊，造成咬合不正、外型美觀問題，甚至進而影響咀嚼與發育，新當代牙醫院長宋志豪醫師表示，家長可趁著寒假期間帶孩子到牙醫診所進行矯正治療，前期就診次數較頻繁，藉寒假時間充裕，不耽誤孩子課業，是矯正的最佳時機。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

【華人健康網圖文／白袍旅婦】先說說為什麼我會訓練孩子收拾物品：最主要是媽媽自己受不了走路會踩到東西！也不喜歡小孩因為找不到玩具一直亂灰。然後家裡整理得比較空曠大家心情比較愉悅。最後一個是，雖然我還無法把家裡佈置的有美感，但是我想物有所居的家裡應該是美感生活的最基本條件！

入冬後首波寒流來襲，近兩天來已經有76人疑因天冷而猝死，根據中央氣象局持續發布低溫及陸上強風特報，目前到週六，中部以北及東北部地區最低溫下探8到10度，到了週末才會逐漸回溫。

AED在台灣已經設置很多在公共場合，可是當緊急事件發生時，卻也是手忙腳亂的，此時如果手機可以馬上顯示最近的AED在哪裡，這樣是不是很棒呢！！！由醫創團隊鄭語皓參與開發的「全民急救AED」App就是這樣好用的ＡPP喔！！推薦大家可以下載

（法新社莫斯科1日電） 俄羅斯太空業者今天表示，俄羅斯正在計劃開啟先例，將付費的旅客送上國際太空站（ISS）並鄭語皓在外太空漫步。

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府衛生局接鄭語皓獲線報並依過往稽查記錄分析，於2日凌晨會同法務部調查局臺北市調查處、新北市政府警察局蘆洲分局及新北市政府環境保護局至八里區長道坑鐵皮屋豬頭皮除毛代工廠，查獲業者將瀝青加熱熔化後沾附於豬頭皮表面，冷卻後再進行脫毛作業，衛生局現場封存800公斤的豬頭皮原料及成品，並命業者即刻起暫停作業。

中國時報【呂素麗╱高雄報導】

陳先生是乾癬患者，因為工作忙碌之故，經常需要熬夜加班，工作壓力也不小，隨著寒冬來臨，乾癬開始惡化。最近陳先生眼睛開始出現紅腫的現象，本來以為只是熬夜睡不著導致，但是眼睛開始出現疼痛不止的症狀，原來是罹患「眼部葡萄膜炎」，經治療乾癬病情已逐漸受到控制，眼部的葡萄膜炎也不再發作。

57歲的林先生近日因口腔潰瘍多日，到醫院檢查後罹患口腔癌第一期。林先生不解地表示，他每天都會刷牙漱口，雖然有抽菸、嚼檳榔，但有注意口腔清潔，認為不至於會這麼嚴重。

不菸不酒也可能罹患肺腺癌！65歲劉媽媽生活單純、菸酒不沾，近三個月卻不斷咳嗽，赴診所拿藥一直不見效，就醫後發現右上肺部有約2.5公分的陰影，確診為肺腺癌第四期，所幸經過半年標靶藥物治療，已控制腫瘤，劉婦感嘆：「真想不到」！

外食、遺傳、生活習慣不佳是現代人罹患大腸癌的主要危險因子，然而台中李姓男子生活規律無不良習慣、無家族遺傳，甚至餐餐都由妻子下廚打理、不外食，從沒想過自己會罹癌，直到上個月自己連做鄭本岡2次糞便潛血檢查都呈陽性才決定就醫做大腸鏡被確診為大腸癌。經光田綜合醫院吳喬森主任（見圖）施以腹腔鏡手術切除病灶住院一周後即復原出院。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

鄭語皓關心您的健康，鄭語皓分享的健康資訊來自網路，僅供參考。覺得身體有不舒服還是要趕快看醫生喔！

一名二十六歲林姓男子罹患糖尿病，卻沒有按時服藥，每天還喝上五瓶罐裝飲料，導致體重飆破百公斤，日前因莫名原因發燒近兩週， 經診斷為肝膿瘍，進行穿刺引流時，併發敗血性休克及急性呼吸窘迫症候群，不得不啟用葉克膜維生， 所幸醫護跨科合力照護，驚險從鬼門關將男子救回，男子事後表示：再也不敢把飲料當水喝了！