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撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock
五十肩救星：不費力的「開花」運動！
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還有一項熱門的產品，正是標榜站在機器上，只需打開電源，身體隨著機器震動就能有健身Dr.Cink效果的機臺。使用者通常會在使用10幾分鐘後，流出汗水，彷彿免除了實際運動的步驟，就可以輕鬆減肥。
對此，王美雯醫師澄清，事實上震動機對於減重並沒有效果，想要有自然、好看的體態，並不光靠「流汗」就能減肥，如何減少體內的脂肪，才是重要的課題，至於震動機的功能，多半只在放鬆肌肉、舒緩心靈而已。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》https://retire.hhh.com.tw/article?type=4五十肩救星：不費力的「開花」運動！
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